Donare un sorriso Rende felice il cuore. Arricchisce chi lo riceve Senza impoverire chi lo dona. Non dura che un istante, Ma il suo ricordo rimane a lungo. Nessuno è così ricco Da poterne fare a meno Né così povero da non poterlo donare. Il sorriso crea gioia in famiglia, Da sostegno nel lavoro Ed…
Autore: giulia
UNA GIORNATA AVVENTUROSA E PROFUMATA
Questa mattina, nonostante un sonno profondo, la sveglia biologica mi ha fatto aprire gli occhi alle 5. Orario perfetto per alzarmi con una certa carica e perseguire l’obiettivo che avevo in mente da qualche giorno: raccogliere lavanda e spigo, avventurandomi poi, come ogni anno, nella preparazione naturale di vari rimedi per la mente e per…
UNA GUSTOSISSIMA DOLCEZZA ROSSA
La confettura di ciliegie è tra le più golose e dona alla propria giornata una “dolcezza magica”. E’ stata nonna Maria l’artefice della mia “iniziazione” alla conoscenza approfondita di tutti gli utilizzi di questo delizioso frutto e non solo. Una volta raccolte le ciliegie non maturano più, quindi scegliere quelle più mature e con il…
PERCHE’ INTRODURRE LA MEDITAZIONE NELLA VITA DEI BAMBINI…E NON SOLO
Perché indirizzare i bambini alla meditazione? Perché già nell’infanzia sono chiamati a sostenere prove destabilizzanti, ad esempio esami, sentimenti come la paura, la delusione, l’affetto, la rabbia, le lacrime. Spesso i piccolini non sono presi in considerazione e molti soffrono in silenzio. Meditare non significa tentare di svuotare la mente, perché forzare è uguale a…
PRIMAVERA E’ BELLEZZA
La PRIMAVERA: L’individuo è chiamato a risvegliarsi e a interagire con un nuovo cambiamento di percezione dell’esistenza. La bellezza deriva da un flusso armonico e continuo della nostra attenzione per la prevenzione e la cura del “Corpo Fisico” e del “Corpo Mentale”. In breve alcune esemplificazioni. Suggerimenti alimentari 1-Depurazione. Iniziare con un giorno di detox…
FUSILLI SAPORITI
Ingredienti per 4 persone 320 g di fusilli al grano saraceno 5 carciofi morellini 2 etti prosciutto crudo tagliato in un’unica fetta 3 spicchi di aglio Mezzo bicchiere di brodo vegetale 30 g di parmigiano reggiano 4 cucchiai di olio evo 1 limone non trattato Sale e pepe q.b. Preparazione Lavare e pulire i carciofi,…
POESIA: Mattina
La poesia più bella che sia mai stata scritta e per tale motivo questa rappresenta l’inizio di una serie di poesie scelte in tale categoria.
CRYSTAL EMOTION
In questo regno come in altri tipi di trattamenti naturali per alleviare e combattere dei disagi, c’è sempre l’idea del dubbio sulla loro validità. E’ giusto che sia così perché ciò che è valido, reale ed efficace per una persona non può essere forzatamente veritiero per un’altra. Facendo un’esperienza diretta, però, l’essere umano scopre cosa…
BAMBINI SERENI OGGI PER FARE DOMANI CIO’ CHE E’ ESSENZIALE
Tuffarsi troppo nel virtuale può diventare rischioso per tutti, ma soprattutto lo diventa per i bambini perché la loro mente non è ancora matura. In più la tecnologia non deve assolutamente ipnotizzare per sostituire i rapporti umani, con la conseguenza di isolamento, insicurezza, e chiusura totale in se stessi. Un surplus di giochi elettronici toglie…
VOLONTA’: UNA FORZA SILENTE
La forza di volontà nasce dalla concentrazione sull’obiettivo. Ad esempio attraverso una tecnica meditativa per interrompere, almeno per un certo lasso di tempo, il ronzio dei pensieri, per eliminare qualsiasi tipo di giudizio, per volgere gli occhi nella profondità dell’anima. Ma la volontà deve superare l’abilità *“Sappiamo cosa deve essere fatto. Tutto ciò che manca…