CONTRASTARE L’INVECCHIAMENTO CON IL TÈ VERDE: mettere un cucchiaino in una tazza d’acqua bollente e lasciare in infusione per 3 minuti, filtrare e bere 3 tazze al giorno, iniziando la mattina a colazione. Inoltre è drenante. *** SE SI DEVE STARE IN PIEDI O A SEDERE A LUNGO: se possibile ogni mezz’ora fare questo esercizio:…
Autore: giulia
Lettera di Sant’Agostino all’uomo per amare una donna in pienezza e per sempre.
Giovane amico, se ami questo è il miracolo della vita. Entra nel sogno con occhi aperti e vivilo con amore fermo. Il sogno non vissuto è una stella da lasciare in cielo. Ama la tua donna senza chiedere altro all’infuori dell’eterna domanda che fa vivere di nostalgia i vecchi cuori. Ma ricordati che più ti…
Poesia: Il valore di un sorriso
Donare un sorriso Rende felice il cuore. Arricchisce chi lo riceve Senza impoverire chi lo dona. Non dura che un istante, Ma il suo ricordo rimane a lungo. Nessuno è così ricco Da poterne fare a meno Né così povero da non poterlo donare. Il sorriso crea gioia in famiglia, Da sostegno nel lavoro Ed…
UNA GIORNATA AVVENTUROSA E PROFUMATA
Questa mattina, nonostante un sonno profondo, la sveglia biologica mi ha fatto aprire gli occhi alle 5. Orario perfetto per alzarmi con una certa carica e perseguire l’obiettivo che avevo in mente da qualche giorno: raccogliere lavanda e spigo, avventurandomi poi, come ogni anno, nella preparazione naturale di vari rimedi per la mente e per…
UNA GUSTOSISSIMA DOLCEZZA ROSSA
La confettura di ciliegie è tra le più golose e dona alla propria giornata una “dolcezza magica”. E’ stata nonna Maria l’artefice della mia “iniziazione” alla conoscenza approfondita di tutti gli utilizzi di questo delizioso frutto e non solo. Una volta raccolte le ciliegie non maturano più, quindi scegliere quelle più mature e con il…
PERCHE’ INTRODURRE LA MEDITAZIONE NELLA VITA DEI BAMBINI…E NON SOLO
Perché indirizzare i bambini alla meditazione? Perché già nell’infanzia sono chiamati a sostenere prove destabilizzanti, ad esempio esami, sentimenti come la paura, la delusione, l’affetto, la rabbia, le lacrime. Spesso i piccolini non sono presi in considerazione e molti soffrono in silenzio. Meditare non significa tentare di svuotare la mente, perché forzare è uguale a…
PRIMAVERA E’ BELLEZZA
La PRIMAVERA: L’individuo è chiamato a risvegliarsi e a interagire con un nuovo cambiamento di percezione dell’esistenza. La bellezza deriva da un flusso armonico e continuo della nostra attenzione per la prevenzione e la cura del “Corpo Fisico” e del “Corpo Mentale”. In breve alcune esemplificazioni. Suggerimenti alimentari 1-Depurazione. Iniziare con un giorno di detox…
FUSILLI SAPORITI
Ingredienti per 4 persone 320 g di fusilli al grano saraceno 5 carciofi morellini 2 etti prosciutto crudo tagliato in un’unica fetta 3 spicchi di aglio Mezzo bicchiere di brodo vegetale 30 g di parmigiano reggiano 4 cucchiai di olio evo 1 limone non trattato Sale e pepe q.b. Preparazione Lavare e pulire i carciofi,…
POESIA: Mattina
La poesia più bella che sia mai stata scritta e per tale motivo questa rappresenta l’inizio di una serie di poesie scelte in tale categoria.
CRYSTAL EMOTION
In questo regno come in altri tipi di trattamenti naturali per alleviare e combattere dei disagi, c’è sempre l’idea del dubbio sulla loro validità. E’ giusto che sia così perché ciò che è valido, reale ed efficace per una persona non può essere forzatamente veritiero per un’altra. Facendo un’esperienza diretta, però, l’essere umano scopre cosa…