IL BENESSERE. TUTTI LO VOGLIONO MA POCHI LO CERCANO

Benessere, benessere, benessere. Una parola che oggi ormai fa pienamente parte di noi, ovunque si parla di benessere. Ma non possiamo non parlare di  benessere, visto che siamo quotidianamente bersagliati da un sovraccarico di stimoli stressanti: lavoro, relazioni, patologie varie, ritmi serrati di vita, inquinamento ambientale e acustico e tutto questo inevitabilmente porta a desiderare…

Strategie per nutrire il corpo, la mente, lo spirito

Quando le emozioni sono in movimento e le nostre sostanze chimiche fluiscono nel corpo si  sperimentano sensazioni di libertà, speranza, gioia perché ci si trova in uno stato sano, integro. Questo ci permette di inserirsi nella rete psicosomatica del nostro essere allo scopo di prevenire le malattie e potenziare lo stato di salute. E’ proprio…